เวลาที่ไม่ควรแปรงฟัน

แม้ ว่าการแปรงฟันเป็นประจำจะเป็นสุขนิสัยที่ดีแต่มีบางเวลาที่ไม่ควรแปรงฟันใน ทันที ซึ่งหลายคนยังไม่รู้ เพราะหลังจากรับประทานอาหารบ้างอย่างแล้วไม่ควรแปรงฟันทันทีมีอะไรบ้าง ?

สมาคม ทันตกรรมชิคาโก ระบุว่า ไม่ควรแปรงฟันทันทีหลังจากดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของโซดาหรือกรด เช่น น้ำอัดลม น้ำส้ม เพราะการแปรงฟันขณะที่มีกรดหลงเหลืออยู่ในปากจะยิ่งกระตุ้นให้ฟันผุง่ายยิ่ง ขึ้น

วิธีที่ควรทำหลังจากดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ คือ ดื่มน้ำเปล่าหรือเคี้ยวหมากฝรั่ง เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำลายมากขึ้น ซึ่งจะช่วยปรับสมดุลภายในปาก หลังจากนั้นค่อยแปรงฟัน

วิธีนี้ใช้กับ ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนซึ่งมักจะมีน้ำย่อยที่มีสถานะเป็นกรดไหลย้อนมาอยู่ ในปากได้ด้วย

ขอบคุณข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับที่ 719